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　　人體的軀干主要由兩個(gè)主要部位組成①胸廓：堅(jiān)硬的保護(hù)骨架，容納著心、肺；②柔軟而無(wú)保護(hù)作用的腹部：腹壁肌肉內(nèi)含有胃、腸、肝、脾等內(nèi)臟。當(dāng)在軀體前部按摩時(shí)，要意識(shí)到這是一個(gè)最易損傷的部位。首先要用半分鐘觀察一下同伴的呼吸，觀察胸腹的哪一部分隨著呼吸移動(dòng)，以便按摩時(shí)動(dòng)作與同伴的呼吸相協(xié)調(diào)，使夫妻雙方建立較深層的接觸，產(chǎn)生更深切的體驗(yàn)。按摩前先涂潤(rùn)滑劑，方法仍用長(zhǎng)撫摩，五指自然分開(kāi)，用緩慢寬廣有力的按摩，以免肋腹部怕癢。

　　胸部按摩：位于同伴的頭側(cè)，雙手置于肩前，由肩部向下移至胸部，兩手同時(shí)作大環(huán)狀撫摩；然后位于同伴體側(cè)，交替用手充分捏擰一側(cè)胸肌，數(shù)次后再滑動(dòng)雙手橫過(guò)胸骨，于另一側(cè)重復(fù)捏擰按摩。然后用并攏的四指指腹，自鎖骨下方起，由中向外，沿肋骨間隙下壓滑移，依次向下至下肋緣。若同伴是女性，應(yīng)避免過(guò)重按摩乳房。最后，用手掌平貼于同伴兩體側(cè)，斜向上拉數(shù)次。

　　腹部按摩：繞至同伴一側(cè)與腹部平行作腹部按摩。最初，你的手應(yīng)輕輕放下，停頓一會(huì)兒，然后移動(dòng)雙手，沿順時(shí)針?lè)较颦h(huán)按腹部數(shù)次，再逆時(shí)針環(huán)按同樣次數(shù)，再順時(shí)針?lè)较颦h(huán)按腹部數(shù)次。然后仍以順時(shí)針?lè)较?，將大圈改為小圈，?dāng)手在腹部移動(dòng)時(shí)作螺旋狀環(huán)按。最后順應(yīng)同伴的呼吸而行長(zhǎng)撫摩，要求同伴慢而深的呼吸，用雙手放在其腹上，手指朝向頭部，當(dāng)同伴吸氣時(shí)，胸部上升，雙手自腹向上滑動(dòng)至胸；當(dāng)同伴呼氣時(shí)，雙手環(huán)繞雙肩并于軀干兩側(cè)拉回至腹部，重復(fù)2～3次，當(dāng)最后一次拉回時(shí)，手從側(cè)邊連續(xù)下拉過(guò)臀、腿側(cè)，一直到足背為止離開(kāi)。

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